Александр Базан
Инструктор тренажерного зала
Александр Базан
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- Национальная академия профессионального образования в сфере физической культуры и спорта.
- Специальность : Тренер
- Вид деятельности: проведение тренировочных мероприятий и руководство соревновательной деятельности.
- Курсы тренеров Адреналин.
- Мастер спорта по Тяжелой атлетике.
- Опыт тренировок с 1996 года.
- Стаж работы тренером с 2015 года.
- Направление:
- Постановка техники при выполнении упражнений.
- Коррекция фигуры.
- Снижение массы тела.
- Набор массы тела и силы.
- Составление персонального плана тренировок.
- Консультация по правильному питанию.
Никита Аксючиц
Инструктор тренажерного зала
Никита Аксючиц
Инструктор тренажерного зала
- •КМС по жиму штанги лежа;
- •КМС по пауэрлифтингу;
- •неоднократный чемпион и призер соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа WRPF,IPF;
- Образование:
- •Белорусский
- государственный университет физической культуры(БГУФК)
- •Фитнесс - школа «Адреналин»
- •Семинар «Особенности женского тренинга»
- Направления:
- •похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры;
- •индивидуальный подход к тренировкам с учетом личных пожелай и особенностей;
- •совершенствование физических качеств(силы, выносливости);
- Опыт работы:
- Тренерский стаж - 4 года;
- Тренировочный стаж - 6 лет;
Евгений Пыжик
Инструктор тренажерного зала
Евгений Пыжик
Инструктор тренажерного зала
- Мастер Спорта по Бодибилдингу
- КМС по жиму штанги лёжа
- Стаж работы с 2014 года
- Стаж тренировок с 2010 года
- Образование:
- ”НКФКиС" по специальности педагог по физической культуре и спорту 2012 год
- “Первая Школа Фитнеса" г.Москва в 2019 г
- По направлениям:
- •Персональный тренер
- •Инструктор тренажерного зала
- •Диетология в фитнесе
- •Основы кросс-тренинга
- •Стрейчинг
- •Оказание первой помощи в фитнес клубе
- Участник семинара «Эволюция современного фитнеса» от Заслуженного мастера спорта по бодибилдингу Дмитрия Яшанкина
- Спортивные достижения:
- Чемпион Липецкой области в категории бодибилдинг до 90 кг
- •2 место в Абсолютной категории
- •4 место на чемпионате Тульской области по бодибилдингу в категории до 95 кг
- «Гран-при Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки по бодибилдингу и фитнес-бикини»
- •Абсолютный чемпион в категории бодибилдинг новички
- •3 место в категории бодибилдинг 90+ «Открытый Чемпионат России WFF-WBBF по Атлетическому фитнесу »
- •2 место в категории бодибилдинг новички
- •2 место в категории 90+
- «Открытый ВсеРоссийский Турнир Wabba по бодибилдингу и фитнесу »
- •1 место в категории бодибилдинг до 95 кг
- •2 место в Абсолютной категории
- «Открытый лично-командный чемпионат Москвы по пауэрлифтингу WPC/AWPC/WAA »
- •2-место в категории жим штанги лежа б/э
- Направления:
- •Проведение персональных тренировок
- •Составление программ тренировок
- •Составление плана питания
- •Разбор анализов
- •Консультация по БАДам
- •Подготовка спортсменов к соревнованиям
Наталья Шалаш
Инструктор тренажерного зала
Наталья Шалаш
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- ГрГУ имени Янки Купалы (Кафедра Оздоровительной ФК, Инструктор — методист по ОФК);
- курсы Инструктор тренажерного зала ( International fitness school);
- специализация:
- составление тренировочного плана с учетом особенностей здоровья;
- снижение веса, набор мышечной массы, поддержание формы;
- увеличение силовых показателей организма;
- постановка техники выполнения упражнений;
- рекомендации по питанию;
- Опыт работы более 3-х лет.
Дарья Андросик
Инструктор тренажерного зала
Дарья Андросик
Инструктор тренажерного зала
- Образование: Высшее образование преподаватель физической культуры (Барановичский государственный университет "БарГу")
- Дополнительное образование:
- Школа фитнеса "Адреналин" (персональный тренер, инструктор тренажёрного зала);
- Кинезиотейпирование ( терапевтическое тейпирование, эстетическое тейпирование);
- Направление тренировочной деятельности:
- Снижение веса, набор мышечной массы;
- Составление тренировочной программы в зависимости от вашей цели;
- Постановка техники выполнения;
- Работа с различными особенностями (остеохондроз, близорукость, сколиоз, грыжи);
- Опыт работы более 3-х лет
Екатерина Латвис
Инструктор тренажерного зала
Екатерина Латвис
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- ГрГУ имени Янки Купалы (Кафедра Оздоровительной физической культуры, Инструктор — методист по ОФК)
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса в СПб (SPF): «Основы физической реабилитации»
- Дополнительное образование:
- БГУФК Курсы персонального тренера по фитнесу.
- Анатомия Фитнеса Семинар «Тренировки после родов»
- Учебный центр Фитнес Образование Семинар «Позвоночник»
- Фитнес-специализация:
- Силовые и функциональные тренировки;
- Тренировочный процесс с максимально безопасной техникой;
- Улучшение всех физических качеств;
- Коррекция фигуры, снижение процента жира, набор мышечной массы;
- Общая физическая подготовка подростков и взрослых;
- Тренировки беременных и восстановление после родов;
- Коррекционные тренировки при особенностях здоровья и опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, сколиоз, травмы коленного сустава, артрит и артроз, плечелопаточный периартрит);
- Составление тренировочных программ и сопровождение.
- Тренерский стаж: более 3 лет
Татьяна Арловская
Инструктор по фитнесу
Татьяна Арловская
Инструктор по фитнесу
- Образование:
- - БГУФК
- - Курс повышения квалификации при БГУФК
- Участница многочисленных фитнес конвенций
- Направления:
- - степ аэробика
- - функциональная тренировка
- - табата
- - силовые классы
Анастасия Пирогова
Инструктор по фитнесу
Анастасия Пирогова
Инструктор по фитнесу
- Образование:
- Республиканское государственное училище олимпийского резерва;
- БГУФК- студентка Спортивно-педагогического факультета;
- Чемпионка страны, многократная победительница и призерка республиканских соревнований;
- Участница чемпионата Европы и международных кубков;
- Направления:
- силовой класс;
- функциональный класс;
- круговая тренировка;
- интервальная тренировка;
- Спортивный стаж более 8 лет
Ольга Луцкович
Инструктор тренажерного зала
Ольга Луцкович
Инструктор тренажерного зала
- Образование:
- НЦРТ «Единый стандарт» Оздоровительная физическая культура, инструктор-методист
- Фитнес образование - инструктор тренажёрного зала
- Колледж профессионального фитнеса Дмитрия Никифорова, фитнес тренер
- Академия нутрициологии NSA
- Семинары:
- Ягодицы, ТБС и таз
- Боли в спине и фитнес
- Лопатка и плечо
- Особенности женского тренинга
- Послеродовое восстановление
- Построение тренировочных программ
- Построение тренировочных программ на отстающие мышечные группы
- Специализация:
- Разработка индивидуальных тренировочных программ
- Коррекция фигуры (снижения веса, набор мышечной массы)
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
- Функциональный и силовой тренинг
- Улучшения физических качеств
- Послеродовое восстановление
- Составление индивидуальных планов питания
- Коррекция рациона для достижения целей
Связаться с нами